Schwerpunkt Leistungsdiagnostik für Jedermann und Jederfrau
TON AB! Ronja Klees von iQ athletik im Gespräch mit dem Triathlon-Querbeet-Podcast über Leistungsdiagnostik.
Aus dem Inhalt:
- Wie geht die Diagnostikerin vor, was für Werte werden ermittelt und was sagen sie aus?
- Wer kann und wer sollte zu einer Leistungsdiagnostik gehen und warum?
- Wo liegt der Unterschied zwischen Spiroergometrie und Laktatstufentest und wann macht beides Sinn?
- Wie man mithilfe der bestimmten Werte seine Trainingszeit dann am effektivsten nutzen kann
- Warum es für Athletinnen durchaus sinnvoll sein kann, den Zeitpunkt für eine Leistungsdiagnostik nach dem Zyklus zu richten
Wer sollte ihn unbedingt hören? Jedermann und Jederfrau mit Interesse am Triathlon!
Jetzt anhören beim Podcast Hoster eures Vertrauens: