Leistungsdiagnostik mit Bernd Hornetz
Trainingsoptimierung mit dem ältesten Gewinner des Ötztaler Radmarathon
Bernd Hornetz ist der älteste Gewinner in der Geschichte des legendären Ötztaler Radmarathons. Im Jahr 2016 fährt keiner schneller als Bernd über die brutalen 5.500 Höhenmeter und schier endlosen 250 Kilometer des „Ötzi“. Und Bernd hat dies mit 48 Jahren geschafft!
Aber auch für einen Ausnahmeathleten wie Bernd gilt das gleiche wie für Freizeit- und Hobbysportler: Ein Rennen wie der Ötztaler oder eine Radsportsaison wollen ordentlich vorbereitet sein. Deshalb besuchte Bernd Hornetz die Radsportspezialisten vom Trainingsinstitut iQ athletik. Nach einer verletzungsbedingten Zwangspause wird durch eine Spiroergometrie mit Laktatdiagnostik (mehr erfahren) sein Leistungszustand analysiert und die für ihn optimalen Trainingszonen bestimmt. Die Erkenntnisse aus der Leistungsdiagnostik bilden die wichtige Basis für eine erfolgreiche Trainingsplanung! (mehr erfahren).
Um mehr über die Diagnostik von Bernd Hornetz zu erfahren, einfach die unteren Bilder anklicken. Vielen Dank an Rainer Kraus von Blende 13 für die Fotos!
