Trainingstipps von der iQ athletik Sportwissenschaftlerin Hanna Hofstetter im ROADBIKE-Podcast
Keine Diskussion: Rennradfahren ist natürlich die schönste Sportart der Welt. Aber: Wer nie andere Bewegungsabläufe und Muskelgruppen trainiert, tut sich keinen Gefallen. Gerade im Winter (aber nicht nur dann) stellt sich die Frage, welche anderen Sportarten fit halten und letztlich auch die Radform verbessern können.
Antworten hat Sportwissenschaftlerin Hanna Hofstetter vom Trainingsinstitut iQ athletik - in der neuesten Folge des ROADBIKE-Podcasts "Faszination Rennrad". TON AB!