Wertvolle Trainingstipps von Sportwissenschaftler Andreas Wagner in der FAZ
Radfahren ist zum Lifestyle geworden und Jedermannrennen boomen. Aber wie trainiere ich eigentlich richtig auf dem Fahrrad, wenn ich meine Leistung steigern möchte?
Antworten darauf hat Andreas Wagner, Mitbegründer von iQ athletik (mehr erfahren), der Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung gegeben. Dabei verrät er, wie ein strukturiertes Training aussieht, welche Fehler man unbedingt vermeiden sollte und wie man mit langsameren Einheiten schneller vorankommt.
Das vollständige Interview mit wertvollem Wissen für Radsportler und Triathleten gibt es jetzt auch online unter FAZ.net.