Abwehrkräfte fit halten und stärken
In der Corona-Pandemie steht den Menschen ein Schutz gegen Viren sprichwörtlich ins Gesicht geschrieben: die Mund-Nasen-Bedeckung. Die wirkungsvollste „Waffe“ gegen Krankheitserreger arbeitet jedoch unsichtbar im Hintergrund: das menschliche Immunsystem.
Wie es funktioniert, wie es trainiert werden kann und welche Sportarten es stärken, verraten die iQ athletik Experten Ronja Klees und Andreas Wagner in einem ganz besonders aktuellen Artikel.