Das hr-fernsehen berichtet über Bikefitting in Frankfurt-Rödelheim bei iQ athletik

Interessantes Hintergrundwissen für Radsportler zum Einstellen der optimalen Sitzposition auf dem Fahrrad

Das hr-fernsehen hat sich bei iQ athletik über die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad informiert

Das hr-fernsehen überträgt den Radklassiker Eschborn-Frankfurt in voller Länge live. Neben großen Radsportmomenten liefert die hessenschau während der Übertragung auch wieder viele interessante Informationen rund um die Strecke und den Radsport.

Am 1. Mai sind jedes Jahr nicht nur die Radsport-Topteams am Start. Auch über 5000 Freizeitsportlerinnen und -sportler sind auf der Jedermannstrecke durch den schönen Taunus unterwegs.

Die hessenschau wollte daher ganz genau wissen, wie ein Fahrrad richtig eingestellt wird, damit der Fahrer schmerzfrei sitzt und die Kraft beim Treten optimal auf die Pedale übertragen wird. Die Antworten darauf gaben die Bikefitting-Experten von iQ athletik in Frankfurt-Rödelheim.

Mehr über die optimale Fahrradeinstellung gibt es unten in der Fotostory zum Bikefitting mit der hessenschau.

Mehr über Bikefitting und Satteldruckmessung gibt´s hier >>>

Bikefitting in Wort und Bild verständlich erklärt

Die sympathische wie sportliche Moderatorin des hr-fernsehen Christiane Schwalm im Gespräch mit Fitting- und Radsportexperte Sebastian Mühlenhoff von iQ athletik.

Das Rad steht im Bikefittinglabor bereit für das optimale Einstellen der Sitzposition und die Fernsehdokumentation.

Ebenso startklar ist das Kamerateam des hr-fernsehen und die Messvorrichtung an einer zentralen Kontaktstelle zwischen Fahrer und Fahrrad: dem Sattel.

Bikefitting von Kopf bis Fuß: Das optimale Einstellen der Sitzposition beginnt mit den Radschuhen.

Bikefitter Sebastian Mühlenhoff stellt die Pedalplatten an den Radschuhen ein und erklärt, dass viele Sportler ihre Schuhe in einer falschen Größe kaufen.

Optimal eingestellte Pedalplatten vermeiden Knieprobleme und verbessern die Kraftübertragung auf die Pedale.

Augen auf bei der Wahl des Sattels. Dieser muss zur Anatomie der Radsportlerin oder des Radsportlers passen. Nur wenn der Sattel zum Gesäß passt, macht Radfahren auf Dauer Freude!

Bikefitter Sebastian erklärt, wo die Unterschiede verschiedener Sattelmodelle liegen und worauf zu achten ist. Entscheidend bei der richtigen Sattelwahl sind die anatomischen Voraussetzungen, die Art des Fahrrades und damit auch der Einsatzzweck.

Sitzprobe: Zum Finden des passenden Sattels wird eine Satteldruckmessung durchgeführt. Über 50% des Körpergewichts ruht bei sitzender Veloposition auf dem Hintern, den Rest federn die Hände am Lenker und die Beine ab.

Mit einer speziellen Messtechnik mit über 60 Sensoren werden die Kontakt- und Druckstellen auf dem Sattel als digitales Bild sichtbar gemacht.

Der Bikefitter erklärt, ob der Sattel passt, ob er anders eingestellt oder ein ganz anderes Modell mit anderer Bau- und Konstruktionsweise montiert werden sollte. Der Sattel muss zur Beckenform passen!

Fahrradbiometrie: Vermessen der Sitzposition und bestimmter Geometrien auf dem Fahrrad. Neben Sattel und Radschuhen bietet das Fahrrad-Cockpit viele Ansätze zum Optimieren: Vorbaulänge, Lenker, Brems- und Schaltgriffe sowie die Sattelüberhöhung.

Für ein milimetergenaues Vermessen der Sitzposition auf dem Rad wird die Sportlerin mit Marken versehen, die dann von Higtech-Sensoren erfasst werden.

Durch ein Hochleistungs-Motion-Capture-System werden alle Bewegungen und entstehenden Winkel auf dem Fahrrad in Echtzeit berechnet und dargestellt.

So macht Radfahren noch mehr Spaß: kraftvoller, aerodynamischer und schmerzfrei durch eine optimal eingestellte Sitzposition!

Wir bedanken uns beim hr-fernsehen für das sehr sympathische Gespräch und wünschen allen Zuschauerinnen und Zuschauern viel Spaß beim Radeln und beim Schauen der hessenschau am 1. Mai!

Bericht im hr-fernsehen über Bikefitting

Vielen Dank an das hr-fernsehen, dass die gesamte Aufzeichnung des Radrennens Eschborn-Frankfurt online gestellt hat. Der untere Videoausschnitt startet kurz vor der Einfahrt nach Rödelheim und zeigt dann ab ca. 22 Minuten und 30 Sekunden den Besuch zum Bikefitting bei iQ athletik. Film Ab!

Mehr über Bikefitting und Satteldruckmessung gibt´s hier >>>