Komplett überarbeitet und noch mehr Inhalt
Mit Krafttraining im Radsport haben die Gründer von iQ athletik vor über sieben Jahren ein richtungsweisendes Buch verfasst. Andreas Wagner und Sebastian Mühlenhoff legen jetzt die zweite Auflage vor. Wissenschaftlich auf dem aktuellen werden viele neue Übungen und angepasste Trainingspläne vorgestellt. Dabei wird auch detailliert auf die Bedürfnisse von Triathleten eingegangen. Ebenso werden Trends wie Functional Training und Crossfit® mit Ihrem Nutzen für Radsportler durchleuchtet.
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